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La ménopause sans les kilos : les nouvelles règles diététiques / Raphaël Gruman

Livre

Gruman, Raphaël. Auteur

Edité par Leduc.s éditions. Paris - 2017

Le nutritionniste propose de comprendre les mécanismes de la prise de poids chez les femmes de plus de 45 ans et d'adapter son hygiène de vie pour prévenir et faire face aux différents symptômes de la ménopause. Avec des recettes, des idées de menus et des listes d'aliments conseillés.

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