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Anti-stress : 3 semaines pour voir la vie en zen / Sioux Berger

Livre

Berger, Sioux. Auteur

Objectif : une astuce par jour pour être zen Pour toutes les personnes sous pression qui n'ont pas le temps de s'engager dans des démarches de développement personnelle, ce cahier propose directement les outils les plus efficaces et les plus éprouvés pour faire face au stress victorieusement, faciles à mettre en oeuvre et à mobiliser, classés par thème et par contexte particulier.

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