/5

0 avis

Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs / Major Mouvement

Livre

Major Mouvement. Auteur

Edité par Marabout. Alleur - 2022

Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite... nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement. Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire. Il vous suffit de répondre aux questions de l'arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés ! Avec pour chaque pathologie : - L'analyse et l'explication pour tout comprendre en un clin d'oeil - Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruire La nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures ! Près de 200 exercices tout en photos Des illustrations pour tout comprendre Et des QR codes pour aller plus loin en vidéo

Vérification des exemplaires disponibles ...

Où trouver le document ?

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Major Mouvement : 8 piliers pour rester jeune...

Livre | Major Mouvement. Auteur | Marabout. Alleur | 2024

Mes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune ! Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre en main mais ne savez pas par ...

10 clés pour un corps en bonne santé / Major ...

Livre | Major Mouvement. Auteur | Marabout. Vanves | 2020

Mal de dos ou aux genoux, tendinites à répétition, surpoids... la sédentarité provoquer de multiples maux. Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, suivi par 210 000 abonnés sur Instragram, vous propose de suivr...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Le pays divisé / scénario Dugomier

Bande dessinées, mangas, comics | Dugomier (1964-....). Auteur | Ers, Benoît (1971-....). Illustrateur | Ed. du Lombard. Bruxelles (Belgique) | 2018

La France était divisée en deux ! Séparée par une ligne de démarcation. Comme une frontière au coeur de notre pays. Pouvoir communiquer avec le commandement allié Londres était devenu plus qu'une réalité, c'était une mission. Nous...

Combattre ou mourir / Vincent Dugomier. 8

Bande dessinées, mangas, comics | Dugomier (1964-....). Scénariste | Ers, Benoît (1971-....). Illustrateur | Le Lombard. Bruxelles | 2022

C'était le temps des moissons, au milieu de l'été 1943, et le village n'était pas à la fête : les Allemands pourchassaient des résistants occupés à imprimer des tracts, menaçant la diffusion de l'information. Une mission s'imposai...

Chargement des enrichissements...