Simplissime : le livre pour se muscler le + facile du monde : spécial hommes / Bakary Sissako

Livre

Sissako, Bakary. Auteur

Edité par Hachette Pratique. Vanves (Hauts-de-Seine) - 2018

45 exercices de renforcement musculaire à destination des hommes, présentés à travers des pas à pas détaillés.

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